Linsen Eintopf, Ja! (Rewe)

576 kcal

Brennwert

73,6 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

11,2 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

576 kcal
2412 kJ

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

73,6 g

Zucker

6,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

11,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

6 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Kalium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

54,5%

Kohlenhydr.

26,7%

Eiweiß

18,8%

Fett

Wie verbrennst du 576 Kalorien?

14466

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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