Linsen, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 8,8 g
    Eiweiß
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Fett
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 12,6 mg 78,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 14,0 mg 1,4 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Je 100 g / ml enthält das Lebensmittel "Linsen, gekocht" in der Kategorie "Hülsenfrüchte" einen Wert von 101,0 Kalorien sowie die folgenden Nährwerte: 8,8 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 21,3 Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen wie Vitamine und Mineralstoffe für das Lebensmittel "Linsen, gekocht" findest du oben in der Nährwerttabelle.

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Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erstmals erhoben. Die Daten wurden zuletzt am 21.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben stammen aus Informationen der Hersteller, von Lebensmittelpackungen oder dem US-Landwirtschaftsministerium USDA (Release 21).