Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
8,3 g
11,4 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 94,2 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,7 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 12,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,9 g. Damit besitzt "Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Linsen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 08.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 08.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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