Linsensuppe, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 656
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
656 kcal
2.747 kJ
32,8 %
Fett
13,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %
Ballaststoffe
20,0 g
6,7 %

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
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    114 min
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    Radfahren

    172 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linsensuppe, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 82,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Linsensuppe, Coquette (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Linsensuppe, Coquette (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Linsensuppe, Coquette (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,7 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,5 g. Damit enthält "Linsensuppe, Coquette (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Linsensuppe, Coquette (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.10.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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