Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.271
    Kalorien
  • 32,6 g
    Fett
  • 148,8 g
    Kohlenhydr.
  • 77,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.271 kcal
5.321 kJ
63,6 %
Fett
32,6 g
50,1 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,3 %
Kohlenhydrate
148,8 g
55,5 %
Zucker
14,0 g
27,9 %
Eiweiß
77,5 g
106,2 %
Salz
5,9 g
98,2 %
Ballaststoffe
34,1 g
11,4 %

Wie verbrennst du 1.271 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    380 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    222 min
  • Radfahren

    Radfahren

    332 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 82,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 9,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Linsen-Terrine mit Würstchen, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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