Linseneintopf, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 656
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 80,8 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
656 kcal
2.747 kJ
32,8 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
80,8 g
30,1 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    114 min
  • Radfahren

    Radfahren

    172 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Linseneintopf, Aldi" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen Wert von 82,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Linseneintopf, Aldi" aus der Kategorie "Suppen" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Linseneintopf, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,7 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,5 g. Damit enthält "Linseneintopf, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 10.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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