Linseneintopf, Halberstädter

784 kcal

1 Dose

112 g

Kohlenhydrate

48 g

Eiweiß

16 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

784 kcal
3282 kJ

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

112 g

Zucker

9,6 g

Fett

16 g

Gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Andere

Salz

5,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,1%

Kohlenhydr.

24,5%

Eiweiß

18,5%

Fett

Wie verbrennst du 784 Kalorien?

19690

Schritte

3 Std. 54 Min.

Gehen

1 Std. 15 Min.

Joggen

3 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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