Linseneintopf, Korrekt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 10,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
392 kJ
4,7 %
Fett
2,8 g
4,2 %
Kohlenhydrate
10,1 g
3,8 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
1,6 g
26,0 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Linseneintopf, Korrekt" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 78,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Linseneintopf, Korrekt", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Korrekt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Linseneintopf, Korrekt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,5 Gramm. Damit hat "Linseneintopf, Korrekt" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Korrekt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 16.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 16.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Korrekt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Korrekt.

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