Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 656
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
656 kcal
2.747 kJ
32,8 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %
Ballaststoffe
20,0 g
6,7 %

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    114 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 82,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,5 Gramm. Somit besitzt "Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Linseneintopf mit, magerem Schweinefleisch, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.10.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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