Linseneintopf, Pote

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Pote" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 80,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Pote", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Linseneintopf, Pote" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Linseneintopf, Pote" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,4 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 10,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,1 Gramm. Damit enthält "Linseneintopf, Pote" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Linseneintopf, Pote" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 13.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pote. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pote.

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