Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 76
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 76,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 9,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,1 g. Damit enthält "Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Linsensuppe, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 27.07.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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