Linsensuppe, Kühlmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 10,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
261 kJ
3,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
10,3 g
3,8 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Linsensuppe, Kühlmann" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 62,3 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Linsensuppe, Kühlmann", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Linsensuppe, Kühlmann" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Linsensuppe, Kühlmann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 10,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,1 g. Somit hat "Linsensuppe, Kühlmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Linsensuppe, Kühlmann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.06.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kühlmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kühlmann.

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