Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,6 g
3,8 g
0,3 g
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
6,6 g
Eiweiß
3,8 g
Fett
0,3 g

Portion
Teller (200,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
50 kcal
209 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
3,8 g
Salz
1,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
184,7 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
1,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
26,0 mg
Chlor
1.070,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
26,0 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
78,0 mg
Kalium
142,0 mg
Schwefel
36,0 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 50 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.256
Schritte
Gehen
15 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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