Linsentopf, enerBiO

Brennwert

192 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,4 g

9,6 g

2,8 g

Brennwert

192 kcal

Kohlenhydrate

28,4 g

Eiweiß

9,6 g

Fett

2,8 g

Menge

Portion

Dose (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

192 kcal

804 kJ

Fett

2,8 g

Kohlenhydrate

28,4 g

Eiweiß

9,6 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

64,0 %

21,6 %

14,3 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

4.822

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen