Liodoro Mandel, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 25,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
17,1 g
26,3 %
Kohlenhydrate
25,3 g
9,4 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Liodoro Mandel, Sondey" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 544,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Liodoro Mandel, Sondey" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Liodoro Mandel, Sondey" aus der Kategorie "Schokolade" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Liodoro Mandel, Sondey" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 34,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 50,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Damit hat "Liodoro Mandel, Sondey" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Liodoro Mandel, Sondey" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sondey. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

Teile diese Nährwertinformationen!