Lion Pop Choc

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
784 kJ
9,4 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,0 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lion Pop Choc" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 520,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Lion Pop Choc", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lion Pop Choc" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Lion Pop Choc" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 59,9 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Somit enthält "Lion Pop Choc" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Lion Pop Choc" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.11.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.11.2008 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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