Lion Pop Choc, Nestlé

525 kcal

Brennwert

59,4 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

28,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

525 kcal
2198 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

59,4 g

Zucker

46,2 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

28,4 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,3%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

49,1%

Fett

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

13185

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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