Liptauer, scharf, Wojnars

Brennwert

21 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,5 g

0,8 g

1,7 g

Brennwert

21 kcal

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

1,7 g

Menge

Portion

EL (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

21 kcal

86 kJ

Fett

1,7 g

gesättigte Fettsäuren

1,0 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,3 g

Eiweiß

0,8 g

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,2 %

15,6 %

75,2 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

515

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen