Liqueur Fills, Fazer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 570
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 103,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
570 kcal
2.386 kJ
28,5 %
Fett
12,9 g
19,8 %
gesättigte Fettsäuren
7,7 g
34,8 %
Kohlenhydrate
103,5 g
38,6 %
Zucker
102,0 g
204,0 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 570 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Liqueur Fills, Fazer" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Energiewert von 380,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Liqueur Fills, Fazer", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Liqueur Fills, Fazer" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Liqueur Fills, Fazer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 69,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,2 g. Somit hat "Liqueur Fills, Fazer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Liqueur Fills, Fazer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fazer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fazer.

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