Little Grilled Chicken, Burger King

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 296
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 31,1 g
    Kohlenhydr.
  • 16,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
296 kcal
1.237 kJ
14,8 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
5,4 g
18,6 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,7 g
18,0 %
Kohlenhydrate
31,1 g
11,6 %
Eiweiß
16,2 g
22,2 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 296 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Little Grilled Chicken, Burger King" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Wert von 218,9 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Little Grilled Chicken, Burger King", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Little Grilled Chicken, Burger King" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Little Grilled Chicken, Burger King" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 23,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Little Grilled Chicken, Burger King" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Little Grilled Chicken, Burger King" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.05.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Burger King. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Burger King.

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