Little Grilled Chicken, Burger King

219 kcal

100 Gramm

23 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

219 kcal
916 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

23 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

8 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Einfach unges. Fettsäuren

4 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

2 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,3%

Kohlenhydr.

22,6%

Eiweiß

34,1%

Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

5498

Schritte

1 Std. 5 Min.

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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