Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 608
    Kalorien
  • 32,8 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
608 kcal
2.546 kJ
30,4 %
Fett
32,8 g
50,5 %
gesättigte Fettsäuren
21,6 g
98,2 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Eiweiß
12,8 g
17,5 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 608 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    159 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 304,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)" aus der Kategorie "Desserts" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 32,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,4 g. Somit hat "Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lockerer Sahne Pudding, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 20.05.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.05.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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