Löffelbiskuits, Ital d'Oro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
475 kJ
5,7 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Löffelbiskuits, Ital d'Oro" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 378,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Löffelbiskuits, Ital d'Oro" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Löffelbiskuits, Ital d'Oro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Löffelbiskuits, Ital d'Oro" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 76,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 g. Damit besitzt "Löffelbiskuits, Ital d'Oro" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Löffelbiskuits, Ital d'Oro" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.02.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.02.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ital d'Oro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ital d'Oro.

Teile diese Nährwertinformationen!