Löffelkäse Natur, Almliesl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
322 kJ
3,9 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Löffelkäse Natur, Almliesl" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen Energiewert von 77,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Löffelkäse Natur, Almliesl" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Löffelkäse Natur, Almliesl" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Löffelkäse Natur, Almliesl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Somit hat "Löffelkäse Natur, Almliesl" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Löffelkäse Natur, Almliesl" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Produkt wurden am 25.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almliesl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Almliesl.

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