Löwenzahn, gekocht

35 kcal

1 Tasse, geschnitten

6,7 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

35 kcal
145 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

0,6 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

2,6 mg

Mineralstoffe

Kalzium

147 mg

Zusammensetzung der Kalorien

65,6%

Kohlenhydr.

20,5%

Eiweiß

13,9%

Fett

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

870

Schritte

10 min

Gehen

3 min

Joggen

9 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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