Loomies, Lorenz

386 kcal

Brennwert

42,8 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

20,3 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

386 kcal
1614 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

42,8 g

Zucker

5,3 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

20,3 g

Gesättigte Fettsäuren

12,8 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,8%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

48,1%

Fett

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

9682

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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