Lotosblume (Samen), getrocknet

106 kcal

Brennwert

20,6 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

106 kcal
445 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

20,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,6 g

Vitamine

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

52,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

76,4%

Kohlenhydr.

18,3%

Eiweiß

5,3%

Fett

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

2668

Schritte

32 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

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