Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 213
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
890 kJ
10,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
48,8 g
66,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält je 100 g einen Energiewert von 85,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi" aus der Produktkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,5 Gramm. Damit besitzt "Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Louisiana Flusskrebse geschält und, gekocht, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 19.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.10.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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