Love Blend Matcha, imogti

291 kcal

100 Gramm

25,9 g

Kohlenhydrate

22,4 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

291 kcal
1218 kJ

Eiweiß

22,4 g

Kohlenhydrate

25,9 g

Fett

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

48%

Kohlenhydr.

41,5%

Eiweiß

10,5%

Fett

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

7308

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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