Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 23,8 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 21,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.293 kJ
15,4 %
Fett
23,8 g
36,5 %
gesättigte Fettsäuren
15,5 g
70,5 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
21,9 g
30,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 247,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 17,5 Gramm. Damit hat "Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Lovilio Mozzarella, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.04.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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