Low Carb Brötchen

247 kcal

1 Brötchen

9 g

Kohlenhydrate

20,5 g

Eiweiß

12,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

247 kcal
1033 kJ

Eiweiß

20,5 g

Kohlenhydrate

9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

12,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,9%

Kohlenhydr.

36,1%

Eiweiß

48,1%

Fett

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

6199

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner