Low Carb Brötchen

301 kcal

Brennwert

11 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiß

14,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

301 kcal
1260 kJ

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

11 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

14,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,9%

Kohlenhydr.

36,1%

Eiweiß

48,1%

Fett

Wie verbrennst du 301 Kalorien?

7559

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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