Low Carb Pasta, gekocht

237 kcal

Brennwert

9,6 g

Kohlenhydrate

38,7 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

237 kcal
991 kJ

Eiweiß

38,7 g

Kohlenhydrate

9,6 g

Zucker

1,4 g

Ballaststoffe

6,7 g

Fett

3,5 g

Andere

Salz

0,8 g

Cholesterin

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

17,1 %

Kohlenhydr.

68,8 %

Eiweiß

14,2 %

Fett

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

5947

Schritte

1 Std. 11 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 2 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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