Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Brennwert von 386,7 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 83,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,3 g. Damit enthält "Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 16.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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