Lucky Rings, K-Classic (Kaufland)

387 kcal

100 Gramm

83,3 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

1,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

387 kcal
1619 kJ

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

83,3 g

Fett

1,7 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

88,2%

Kohlenhydr.

7,8%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

9711

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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