Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 599
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
599 kcal
2.507 kJ
29,9 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,1 g
36,9 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Zucker
52,1 g
104,3 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 599 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    157 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Brennwert von 479,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 42,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,6 Gramm. Damit hat "Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lübecker Edel Marzipan Rum Eier, Osterzauber" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Osterzauber. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Osterzauber.

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