Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,1 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 488,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum" aus der Kategorie "Weihnachten" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 43,2 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,6 Gramm. Damit besitzt "Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Lübecker Edel Marzipan, Wintertraum" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 27.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 27.10.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wintertraum. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wintertraum.

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