Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
506 kJ
6,0 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 483,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 38,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 g. Somit besitzt "Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lübecker Edelmarzipan, BelRoyal" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 31.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 31.01.2014 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BelRoyal. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BelRoyal.

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