Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
5,8 g
8,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Wert von 40,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,4 Gramm. Somit besitzt "Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Lübecker Hochzeitssuppe, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.09.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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