Luffa Schwammkürbis, gekocht

56 kcal

Brennwert

14,3 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

56 kcal
234 kJ

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

14,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,3 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

5,7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

90,9%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

4,9%

Fett

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

1406

Schritte

17 min

Gehen

5 min

Joggen

15 min

Radfahren

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