Luffa Schwammkürbis, roh

36 kcal

Brennwert

7,8 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert

36 kcal
149 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,4 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

21,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

35,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

72,5%

Kohlenhydr.

20%

Eiweiß

7,5%

Fett

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

894

Schritte

11 min

Gehen

3 min

Joggen

9 min

Radfahren

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