Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
325 kJ
3,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Zucker
0,7 g
1,4 %
Eiweiß
16,6 g
22,7 %
Salz
0,6 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Brennwert von 97,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,7 Gramm. Damit enthält "Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Luftig Fein Putenbrusfilet, Aoste" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aoste. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aoste.

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