Luftschokolade Vollmilch, AERO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
81 kJ
1,0 %
Fett
1,1 g
1,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Luftschokolade Vollmilch, AERO" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 544,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Luftschokolade Vollmilch, AERO" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Luftschokolade Vollmilch, AERO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Luftschokolade Vollmilch, AERO" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Damit hat "Luftschokolade Vollmilch, AERO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Luftschokolade Vollmilch, AERO" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.06.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 08.06.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller AERO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle AERO.

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