Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.026 kJ
12,3 %
Fett
4,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
3,1 g
51,3 %
Ballaststoffe
13,0 g
4,3 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 70,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 8,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,3 g. Damit hat "Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Lunch Pot Orientalischer Bulgur, Natsu True Freshness" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natsu True Freshness. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Natsu True Freshness.

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