Lupinen Geschnetzeltes, Alberts

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 15,8 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 42,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
15,8 g
24,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
42,0 g
57,5 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lupinen Geschnetzeltes, Alberts" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 176,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Lupinen Geschnetzeltes, Alberts" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Lupinen Geschnetzeltes, Alberts" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lupinen Geschnetzeltes, Alberts" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 21,0 g. Somit besitzt "Lupinen Geschnetzeltes, Alberts" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Lupinen Geschnetzeltes, Alberts" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.02.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alberts. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alberts.

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