Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
124 kJ
1,5 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 282,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lyoner mit Paprika, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.06.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.06.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!