Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
203 kJ
2,4 %
Fett
2,8 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 162,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,3 Gramm. Somit besitzt "Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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