Maasdamer, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
552 kJ
6,6 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,4 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
9,9 g
13,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maasdamer, Aldi" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 347,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Maasdamer, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Maasdamer, Aldi" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maasdamer, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 26,0 g. Damit hat "Maasdamer, Aldi" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Maasdamer, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 17.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 17.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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