Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 91
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
380 kJ
4,5 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Zucker
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Salz
0,4 g
6,6 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 275,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 30,5 Gramm. Somit besitzt "Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Maasdamer Der Leichte, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.03.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.03.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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