Maca Pulver, TerraSana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
63 kJ
0,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maca Pulver, TerraSana" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 300,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Maca Pulver, TerraSana", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Maca Pulver, TerraSana" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Maca Pulver, TerraSana" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 75,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 Gramm. Damit enthält "Maca Pulver, TerraSana" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Maca Pulver, TerraSana" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 18.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller TerraSana. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle TerraSana.

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